バストアップの知恵ブログ

バストの大きさと女性ホルモンは、当然のことながら深い関係があります。
バストアップをのぞむならば、まず、バストが大きくなる過程を知らなければなりません。
まず、女性が思春期にバストが大きくなるのは、女性ホルモンの分泌が活発になるからなのです。
女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）は、バストの発育にとても重要なホルモンです。
この女性ホルモンの分泌が活発になると、バストを大きくする司令がでるのです。
では、女性ホルモンがたっぷり出るようにするには、どうすればよいでしょうか？
これは、自分の思春期の生活を思い出して欲しいのです。
思春期は悩みがいっぱいあって、辛いことも多かったでしょうが、それに反して体は健康的な状態だったはずです。たくさん食べて栄養をつけ、睡眠も十分とっていたことでしょう。
ですので、乳房に十分な栄養が行かなくなると、バストアップにつながりません。
そのため、不規則な食事、偏食はやめるようにしましょう。